✴︎2024年最近のトレーニング✴︎
SNOW 週2回のトレーニングでも身体は変わります^^ だいぶ絞れました!
✴︎アルミニューム解毒、排出方法✴︎
アルミニュームのお話を少し してみたいと思います^^ あらゆらる所から身体に入り込んでしまうアルミニュームは解毒が難しいとされております。 近年使われているフッ素加工テフロン加工のお鍋や缶ずめや缶ジュースなど私達の身近な […]
✴︎最近のトレーニング身体の変化、
私の趣味は体を動かすこと😊 皆様にもっとより良く改善して欲しくて始めた筋トレ! 私自身が勉強以外で体の使い方を学ぶことで、関節や筋肉の働き 足は?手は?股関節は?肩や手首、細かな所まで、人間の身体の構造は […]
✴︎11月のお知らせ
11月のお知らせ 皆様おはようございます^^ 早いもので今年も後2ヶ月ですね。 気温の変化で体調など 崩させれてませんか!? 季節の変わり目で心身の 疲れや心の状態は落ち着いていらっしゃいますか!? 心身元氣楽は […]